Breaking News

ইফতারে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন

রোজার গুরুত্বপূর্ণ দু’টি অংশ হলো সেহরি ও ইফতার। সেহরি খেয়ে রোজা রাখা এবং ইফতার দিয়ে রোজা ভাঙা দু’টিই জরুরি। সারাদিন রোজার শেষে ইফতারে নানাকিছু খেতে আপনার ইচ্ছা করতে পারে। কিন্তু মন চাইলেই সবকিছু খেতে যাবেন না যেন। বরং খেয়াল রাখতে হবে কিছু বিষয়ে। জেনে নিন- ইফতারে পান করুন স্বাস্থ্যকর শরবত। …

Read More »

আরও ছয় বছর খেলতে চান তামিম

আরও ছয় বছর আন্তর্জাতিক ক্রিকেট খেলে নিজেকে বিশ্বসেরাদের কাতারে নিতে চান তামিম ইকবাল। ১৩ বছরের বর্ণিল ক্যারিয়ার আরও দীর্ঘ করার স্বপ্ন দেখেন বাংলাদেশ দলের ওয়ানডে অধিনায়ক তামিম ইকবালের। খেলে যেতে চান আরও ৬ বছর। সম্প্রতি সাবেক পাকিস্তানি ক্রিকেটার রমিজ রাজার সঙ্গে এক আলাপচারিতায় এ কথা জানান ৩১ বছর বয়সী তামিম। …

Read More »

ত্বকে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারের নিয়ম

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খাওয়ার পাশাপাশি সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করা যায়। বলা হয় মাথা থেকে পায়ের তালু সব জায়গাতেই ব্যবহারে করা যায় এই তেল। এটি আপনার চুলে, মুখে, হাত-পাসহ হাতের নখের যত্নেও ব্যবহার করতে পারেন। তবে কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা অনেকেই জানেন না। বিভিন্নভাবে এটি ব্যবহার করা যায়। তবে জেনে …

Read More »

ঘরবন্দি সময়ে সঙ্গীর সঙ্গে ঘনঘন ঝগড়া? রইল কিছু টিপস…

করোনাভাইরাসের তাণ্ডবে সন্ত্রস্ত্র পুরাে বিশ্ব। এই ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে লকডাউন চলছে। প্রায় এক মাস ধরে কাটছে ঘরবন্দি সময়।এই এক মাস ধরে আমরা না চাইলেও ঘরের মধ্যেই কাটাতে হচ্ছে ২৪ ঘন্টা। করোনার জেরে বাইরে বেরোনো, বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে আড্ডা, অফিস কাছারি, স্কুল, কলেজ এখন সব বন্ধ। আকস্মিক এই লকডাউনে টালমাটাল অবস্থা সকলেরই।এভাবে …

Read More »

কীভাবে বুঝবেন ইস্ট ভালো আছে কিনা!

প্রায় প্রত্যেককের রান্নাঘরেই রান্না ও বেকিংয়ের কিছু উপকরণ থাকে অবধারিতভাবে। তবে সেগুলোর ব্যবহার হয় কদাচিৎ। এমন একটি জিনিস হল ইস্ট। পাউরুটি তৈরিসহ বিভিন্ন ঘরানার খাবার বেক করার জন্য ব্যবহার করা হয় ইস্ট। এই লেখাটি পড়তে পড়তেও আপনি যদি রান্নাঘরে ঢুঁ দিন, তবে হয়তো এক কোনে পড়ে থাকতে দেখবেন বহুদিনের পুরনো …

Read More »

সুখি দম্পতি হতে চাইলে মেনে চলুন পাঁচ বিষয়

আপনার চারপাশেই এমন অনেক দম্পতি রয়েছেন যারা সংসার জীবনে অনেক সুখি। আবার অনেক দম্পতি আছে যারা মোটেও সুখি নন। কখনো কি ভেবে দেখেছেন, কেন অনেক দম্পতি সুখে জীবন কাটান? এর পেছনে অনেক যুক্তিসংগত কারণ রয়েছে। আমাদের জীবনযাপনের ধরণ অনুযায়ী মনের সুখ-দুঃখ নির্ভর করে। তারপরও এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা দম্পতিদের …

Read More »

এই সময়ে নিজেকে সচল রাখবেন যেভাবে

বাড়িতে সারাদিন শুয়ে-বসে থাকলে খুব স্বাভাবিকভাবেই আমাদের শরীর আরও অলস হয়ে পড়বে। কিন্তু এই সময়ে বাইরে যাওয়া নেই, হাঁটা কিংবা দৌড়ের সুযোগও কম। এদিকে সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত শরীরচর্চা প্রয়োজন। এই অবস্থায় নিজেকে সচল রাখতে বেছে নিতে হবে কিছু শরীরচর্চা। চলুন জেনে নেয়া যাক- মেডিটেশন: এই সময় মানসিক চাপ কমানোর …

Read More »

ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ, দূর করবে এই স্ক্রাব

দূষণ, অযত্ন, অতিরিক্ত কেমিকেল ব্যবহার ত্বকের নানা সমস্যার কারণ। এতে করে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে যায় খুব তাড়াতাড়ি। আপনাকে দেখায় বেশি বয়স্ক। এজন্য হয়তো নানা নামীদামী ব্র্যান্ডের কেমিকেলযুক্ত ক্রিমও ব্যবহার করেছেন। তাতে সুফলের চেয়ে ত্বকের ক্ষতিই বেশি হয়েছে। তবে এসব কেমিকেলযুক্ত ক্রিম নয় ঘরোয়া উপায়ে করুন এর সমাধান। প্রাকৃতিক এসব …

Read More »

নানা দুশ্চিন্তায় রাতে ঘুম হয় না? জেনে নিন সহজ সমাধান

মাঝ রাতে আচমকা ঘুম ভেঙে যায় আপনার? বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেন, কিন্তু ঘুম আসে না? যত আবোলতাবোল চিন্তায় বাকি রাতের ঘুমের দফারফা হয়ে যায়? এই সমস্যা থেকে দ্রুত বেরিয়ে আসা জরুরি। সারাদিনের সব কাজ ঠিকঠাক মতো করতেও রাতের ঘুমটা জরুরি। তাই ঘুমের সমস্যা মেটাতে মাথায় রাখুন সাধারণ কয়েকটা দিক। ⇒ …

Read More »

স্থায়ীভাবে মেছতা দূর করার দারুণ উপায়!

ত্বকের খুব বিরক্তিকর একটি সমস্যা হচ্ছে মেছতা। যা সৌন্দর্য বিকাশে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। নারী কিংবা পুরুষ উভয়ই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। প্রতিকারের জন্য অনেকেই নানা উপায় অবলম্বন করেন। অনেকে এই মেছতার দাগ দূর করতে নামি দামী প্রসাধনীয়ও ব্যবহার করেন। তবে এসব পদ্ধতি সবসময় ফলদায়ক হয় না। তাই আগে জানতে হবে …

Read More »